zdrowie ♥

hay!!



ostatnio przeglądałam różne blogi i natrafiłam na wiele postów o zdrowym odżywianiu itp.
więc wpadłam na pomysł żeby zrobić go tutaj.

moim zdaniem warto zdrowo się odżywiać, szczególnie na wiosne, kiedy jesteśmy osłabieni po zimie i po tym braku świeżych warzyw i owoców. Większość dziewczyn mówi sobie : tak, od dzisiaj koniec z chipsami i cukierkami ! . a po 2 dniach nie pamientają o niczym i leżą sobie na kanapie
obżerając się słodyczami ( ja po części do nich należę xD) więc chcę wam powiedzieć że na prawdę warto poświęcić trochę czasu na ćwiczenia, bo nie mówię że od razu trzeba być na jakiejś wielkiej diecie i jeść tylko szczypiorek :P starczy jeść do posiłków choćby jedno warzywo lub owoc i więcej czasu spędzać np. na placu zabaw z koleżankami ;) postaram się też czasem podać przepis na coś zdrowego i smacznego do jedzenia <33

a teraz parę fotek ♥♥:

Ja tak :O

który naj?

WOW

OOoo

:*****

♥♥♥

szczera prawda :)

ja w sobotę wieczorem na pewno <333

<333

Haha!

 :D    

 do następnego postu pa!!!